瞻仰
在为逝者举行葬礼仪式之前，去见他们最后一面，与他们共度一段时光。我们称之为“追思时间”或“瞻仰”。
瞻仰是我们所描述的在为逝者举行葬礼仪式之前，去见他们最后一面，与他们共度一段时光。这通常会在殡仪馆举行，但如果您愿意，也可以在您的家中进行。
瞻仰逝者遗容的想法可能会让一些人感到不安，对于以前从未参加过瞻仰的人士来说尤其如此。这始终取决于个人选择。
处理悲伤情绪方面的专家表示，出于多种原因，瞻仰可能会有所帮助：
- 这有助于减少怀疑和否定的可能性，尤其是在逝者突然或意外死亡的情况下 - 瞻仰逝者遗容有助于我们面对已经发生的事实
- 这让我们看到的逝者并不是饱受痛苦或处于临床医院环境中，被医疗设备、各种管子和其他仪器所包围
- 这让您有机会以自己的方式告别或讲出任何其他您没有机会讲出口的话。重要的是，您不能将未说出口的话留在心中 - 瞻仰可能是一个很好的机会，您可以说：“我爱你。”“我会想念你。”“感谢你为我做的一切。”“我真希望当时对你说声对不起……”
瞻仰与实际的葬礼完全不同，后者通常是公开活动 - 而瞻仰通常是私人活动，参加的人士是家人和亲密的朋友。我们可以只为您准备瞻仰活动 - 即使当时有多人在场，如果您想要单独瞻仰，只需向殡仪师要求留出一段独处的宁静时光。
有时大人不确定孩子是否应该参加这样的活动。我们的经验告诉我们，孩子的应对能力往往比我们预期的要好得多。他们也需要告别，如果不考虑他们的想法，他们往往会感到受冷落和失望。您需要向孩子们解释清楚，说明他们将会看到什么，以及如何进行瞻仰，从而帮助他们了解将要发生的事情。孩子们通常会希望写一封信或画一幅画放在棺材里。
如今，很多家属选择将一起瞻仰逝者遗容作为一段特别的时光，这是一种常见的做法 - 他们可能会播放最喜欢的音乐，可能会一起分享一种最喜欢的饮料或一些食物，可能会在棺材里放一些小纪念品，例如照片或一件最喜欢的物品或个人的告别信。所有这一切都可以让你们在一起度过的最后时光变得令人难忘。