葬礼为什么重要
举行葬礼为我们提供了一个告别的机会，这对于处理悲伤的情绪和寻求支持来说非常重要。自古以来，所有文化都创造了悼念逝者的仪式，因为他们知道我们需要承认这个人对我们来说有多么重要，并且需要虔诚地安置好他们的身体，让他们得以安息。
葬礼是关于告别
我们需要某种形式的告别来帮助我们处理悲伤的情绪。当有人去世时，葬礼并不是为他们举行，而是与他们相关。葬礼是为每一个认识、喜爱并与逝者相关的人准备的。这是一个简单的事实，但有时我们并不会从这种角度考虑。
葬礼的形式和感觉正在不断发生变化。我们看到越来越多的人希望对葬礼的形式发表意见。世上并没有万能的解决方案。我们了解到，人们想要更多的参与其中，更多的了解逝者，更多加入个性化元素的创意 - 他们希望葬礼更有意义、更具相关性，并且能够真实地反映逝者过去的生活。他们希望葬礼更加真实。
对一些人来说，“葬礼”这个词听起来过于肃穆或阴郁。但他们不必如此。葬礼可以是轻松的，也可以是正式的；可以有趣而不失严肃；可以富有色彩，而不是肃穆；可以播放音乐，而不仅仅是以语言表达；可以在户外，也可以在喜欢的地方举行；可以将爱好或成就作为主题；可以在黄昏或黎明举行 - 重要的是，葬礼能够反映出逝者生前的生活以及这种生活对他人的重要性。您甚至不必称之为葬礼 - 而是称之为聚会、致敬、告别。这是一场仪式、送别、聚会、集结 - 您怎样认为都可以。
葬礼是关于“有益的悲伤情绪”
葬礼有助于抒发悲伤情绪，这样就不会郁结于心。研究人员和心理学家通常会谈到葬礼的重要性，它可以抵消掉震惊、麻木和怀疑等悲伤情绪带来的最初影响。
葬礼是悲伤情绪的必要部分 - 会强化死亡确实已经发生这一现实。我们需要将悲伤表达出来。葬礼提供了一个安全和适当的场所，让我们可以向他人表达和分享我们的感受。我们不应低估葬礼带来的帮助，它能够为“有益的悲伤情绪”或“健康的悲伤情绪”奠定基础。
现实就是这样 - 不能因为不想经历悲伤，或者不想让其他人看到自己的难过，就去逃避悲伤。作为人类，我们需要悲伤。虽然我们通常会对逝者的一生表达感恩之情，但葬礼不能只是片面的。您不能只是追悼逝者的一生，我们应该真实地表达自己的感受。任何形式的告别都理应是令人伤感的时刻，所以当我们再也见不到对方时，我们为什么不能感到难过呢？
葬礼让我们有机会可以说：谢谢你。我爱你。没有你我感到很孤单。我会永远记得你。你对我来说非常重要。
举行葬礼可以获得支持
葬礼被视为人们聚在一起的适当时间和地点。当有人去世时，我们不能低估人们聚在一起的重要性 - 交谈、彼此支持、回忆和讲述故事、表达敬意、让您知道他们对您的关心。
如果不举行葬礼，人们通常不知道是否可以与您联系或提起所发生的事情。葬礼被视为接近您并向您提供支持的“适当”时间和“适当”地点。我们的朋友想要向我们伸出双手并告诉我们：我会陪在你身边。在葬礼结束后的几周、甚至几个月的时间里，当我们真正开始意识到失去亲人这一现实，并且我们必须适应生活中不再会有这位对我们而言非常重要的亲人时，获得这种支持至关重要。